jak napisać

Dokladnie. Ninja byli leszczami w walce, wymiatali tylko na filmach. Owszem zwykłego szaraka czlowieka, w walce by pocwiartowali ale np jak zostali nakryci i dorwani przez np sumaraj(a)(ów) to mieli prze***ane. Natomiast w zabijaniu po cichu byli mistrzami. W japonii mozna kupic wiele ksiązek opartych na relacjach przodków tych ludzi, ktorzy z [...]

Witam mam sprawe a mianowicie potrzebuje pomocy jakie ćwiczenia wykonywać na skośnej ławce. Może ktoś mógłby mi pomóc i napisać co i jak, ewentualnie jak zna ktoś linka do stronki gdzie jest to napisane to prosiłbym o podanie go. Z góry dzięki.

Uczniowskie Forum Dyskusyjne polecam tam odrobia za ciebie lekcje jak cie rodzice nie kochaja :D Co do wyzarcia mozgu to ja jeszcze nei bralem ale od czytania tego dzialu mi wyzarlo i teraz wszytskim kaze mowic na siebei Ginomen bo to nasz idol w tym dziale, tlyko nie wiem czmu jeszcze nie jest modem :D Ale ja ne jestem chamem i przesmiewac ajk [...]

choroba znowu ban!! achcialem jeszcze napisac o moim nowym zapaleniu spojowek :D i o innych fajnych rzeczach, np jak sokiem pomaranczowym naprawilem swoja watrobe ktora krwawila pepkiem! Nie to nie ! Jeszcze za mna zaplaczecie i znowu bedizecie wysylac maile: " Wroc zostaniesz mode, sam Mateo cie poblogoslawi , tlyko wroc!" :D

siemka mam suple zakupione a dokladnie BCAA i Amino 3000 do tego dorzuce jeszcze spalacz np Thermo fat burner i jakies bialko bo teraz chce zrobic redukcje z 5 kg moglibyscie mi napisac jak dawkowac te suple bo na opakowaniu od amino chyba pisalo ze jka ktos ma 72 kg przypadkowo to powinien brac 12 tabletek wiec jka to rozlozyc na caly dzien [...]

nie znam procentowych ale moge tak napisac a)I sniadaniu DUZO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY b)II sniadaniu MALO WEGLI, MALO/SREDNIO BIALKA, MALO SREDNIO TLUSZCZY c)I posilku(przed treningiem) SREDNIO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY d)II posilku(po treningu) DUZO WEGLI, DUZO BIALKA, BRAK TLUSZCZU(JEZELI DASZ WPC PRZED I PO [...]

[...] kim jest tengu. Jako demon ma spore możliwości-i te wlasnie mozliwosci ludzie przypisują ninja-m.in. bycie niewidzialnym (czyli wlasnie nin-jutsu, w wolnym tłumaczeniu coś jak "sztuka bycia niewidzialnym"). Co do p.Charkiewicza-gwarantuje, ze jego elaboraty nie brzmialy jak przepisane z książek ani jak wiedza kogoś, kto ledwie coś [...]

Witam spotykałem się z nazwami Cwiczeń "szrugsy" i "MC" mogł by ktoś napisac jakie to ćwiczenia i jak się je wykonuje z góry dzieki pozdro.

Żeby to rozpisać z głową, to musiał byś napisac jak wygląda Twoj rozkład dnia - posiłki, trening siłowy, aeroby etc. Napisz o co prosze to pogadamy.

a czy np jak zjem posilek to moge odrazu po nim wziasc cp czy lepiej jakis czas odczekac ? powiem tak ze o 16 mam obiad i po obiedzie trening to moglbys mi napisac jak to mniejwiecej w czasie rozlozyc ? obiad cp i silke Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2006-04-21 15:01:59

Uwe sam jesteś durniem!! Czy to tak trudno napisać jakie staki byście polecali. Założyłem ten temat żeby ktoś napisał czy jest zadowlony z danego staka czy nie jeśli go brał. Gościu jak masz tak pisać to nie pisz wogóle.

[...] lepiej sie czulem a drugiego gorzej i stad troche absurdalne wyniki... a nie mialem mozliwosci zmierzenia drugi raz bo konczyl mi sie karnet :/ to co myslisz ze powinienem jakos znormalizowac te maxy?? i jezeli moglbys konkretnie napisac w ktorym cwiczeniu z tych z niepokreconymi maxami mam zle rozpisane.. i tam gdzie sa znaki zapytania - '?' [...]

i co myslisz ze wszystko zrozumiesz? jak Mankowi nie umiales napisac 3 zdan podobal Ci sie 19 odc? troche nudne te ostatnie 2 a nastepny dopiero w maju

Aha, to zmienia postać rzeczy i takie plany mi się podobają. OBELX: a miałem ochotę napisać po Twoim poście "nie sądzę". Wrzuć w końcu jadłospis! Ciekaw jestem jak to wygląda.

[...] juz nie pale, poprostu chcialem napisac ze nie bylo zle.. Co do drugiego kolegi: uwierz mi bracie za laski nie maja pakerow za polglowkow przez to ze pala..predzej juz np przez to ze nie umieja sie poprawnie wyslowic.. PS: jak "sciagles" to wypusc... POZDRO dla tych wszystkich co "sciagli"!!!!!!!! ------------------------

tak ruchem ale i nie tylko hmm mozna by bylo taki post obszerny napisac, podjąłbym sie tego jakbym mial taką wiedze, ale tu trzeba jakies fizjo najlepiej, nie wiem czy Quibo by sie tego nie podjął ale tez znowu nie wiem jak u niego z czasem, najlepiej zeby sam sie wypowiedzial hmm Kradam a moze Ty ? bo wiedzy to Ci nie brak

jak będe miał czas (narazie zbytnio nie mam ,tlyko to zdążyłem napisać) , to dodam też pare artykułów o innych ćwiczeniach :)

[...] i 54 kg m.c. zatrzymałam się - według mybodycomp.com - ciut poniżej 25%BF. Zaznaczam, że to z mybodycomp.com, bo ten serwis IMO trochę przekłamuje wyniki; chodzi mi o to, że jak oglądam fotki Lary, to mam wrażenie, że ja wyglądam podobnie jeśli chodzi o "zalanie mięśni" - a brzuch to mam nawet lepiej wyrzeźbiony - a Lara twierdzi, że ma [...]

[...] nizsze niz przed smazeniem. Nie wiem co mam Ci jeszcze bracie napisac.. nie musze wiecej nic dodawac..nie skomentowales linka o ktory prosiles wczesniej.. Spinaker: Kazam jak widzisz nie odpisal (tez bym chyba nie odpisal chlopaki podpieracie sie jakimis linkami, ja dostarczam Wam dowody (mowiace ze wasza teoria to jakas tania plota) w [...]

e0r: a teorii czerwonych oczow nie potrafe niestety wyjasnic ale to nie jest zadna regula tak jak piszesz.. poszukam jakiegos info jak to sie dzieje to napisze.. mozesz mi jeszcze napisac jak to jest ze po spozyciu amfetaminy nawet w duzych ilosciach (tu chyba sie zgodzisz ze po proszku jest mega du.pne cisnienie!!!!) nie ma sie czerwonych [...]